mindset – como você pensa?
Como você pensa? Como vê o mundo? Qual o seu modelo mental?
Diante de um desafio você desiste facilmente ou se esforça e enfrenta?
Se enfrentou e deu merda? Se descabela, chora e põem a culpa no mundo injusto e cruel ou descobre o que fez errado, conserta e tenta mais uma vez?
Estudos feitos pela psicóloga Carol Dweck nas áreas de personalidade e desenvolvimento o levaram a escrever o livro Mindset: The New Psychology of Success (Mentalidade: A nova psicologia do sucesso).
Soube da existência dela e do livro já há bons tempos lendo artigos em blogs por ai que falavam justamente sobre formas de pensar, modelos mentais, etc. Ainda não li o livro. Esta na minha fila para ler e descobrir mais detalhes deste estudo.
De acordo com a psicóloga, temos 2 tipos de mentalidade: a Fixa (fixed mindset) e a de Crescimento (growth mindset).
-
Fixa: Geralmente acreditam que pessoas tem sucesso porque nascem com dons, habilidades e talentos. Quem não tem já era. Não gostam do sucesso dos outros. Não gostam de serem criticados. Escondem suas dificuldades. Quase não se esforçam e desistem rapidamente.
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Crescimento: Aprendem com os erros e criticas. Reconhecem suas dificuldades e procurar correr atrás para melhorar. Acham que o esforço é o caminho para o sucesso. Acreditam que pessoas nascem com talentos e habilidades mas também acreditam que podem ser muito melhoradas ou adquiridas através de treino e estudo. Se inspiram em pessoas de sucesso.
Não necessariamente você é um ou outro. Somos uma mistura das duas mentalidades. Por exemplo, na área acadêmica você pode ser de Crescimento. Na amorosa ser Fixo. Como profissional ser Fixo. Como pai/mãe ser de Crescimento.
O mindset, modo de pensar, são crenças. É o que você acredita. Pense sobre sua inteligência, sua personalidade, seus talentos – você acha que pau que nasce torto morre torto?
É possível mudar do modo de pensar Fixo para o modo de Crescimento?
Será que um curso de oratória ou teatro não vai fazer você ser menos tímido ou alavancar sua carreira de orador/apresentador? E fazer aquele curso de administração ou contabilidade não vai trazer habilidades para crescer nos negócios?
Próxima vez que for fazer algo, pare um pouco e fique em silêncio. Escute aquela pessoa falando: “Vai dar merda”, “Deixa pra lá. Você não tem talento”, “Melhor não tentar. Vão rir de você. Salve sua dignidade”. Escutou? Agora procure onde ela está. Assim que achar pule em cima dela, agarre no pescoço e aperte. Derrube-a no chão. Pegue um martelo e bata com toda força na cabeça quantas vezes forem necessárias até matar.
Pronto. Agora você tá no comando. Você pode escolher. Pode ir lá e tentar fazer se não deu, treina e tenta de novo. e de novo, e de novo… Nada que umas Dez mil horas de treinamento não ajudem!
Anotações: Livro – Como fazer amigos e influenciar pessoas
Como fazer amigos e influenciar pessoas
Autor: Dale Carnegie
ISBN: 8504004864
Li tempos atrás mas não havia passado a limpo as anotações ainda. Agora está ok.
O livro é de leitura fácil. As histórias contadas entretém e convidam para a próxima página.
Recomendo a leitura. Tem ensinamentos que valem para vida toda e muito úteis para o bom convívio no mundo.
Para quem não quer ler no blog e ou quer guardar essas anotações. AQUI tem o pdf.
Um muito obrigado ao Sr. Leandro que me emprestou o livro.
Anotações:
Técnicas para tratar com pessoas
- Principio 1
- Aprender é um processo ativo. Aprendemos fazendo.
- “Se ensinar algo a um homem ele nunca aprenderá” – Bernanrd Shawn
- Animal recompensado por bom comportamento aprende mais daquele castigado por mau comportamento. Inclusive humanos
- Não julgue se não quiser ser julgado.
- Assunto nenhum justifica a critica.
- Qualquer idiota pode criticar, condenar e queixar-se.
- No lugar de condenar procure compreender. Porque fazem o que fazem?
- Principio 1: Não critique; Não condene; Não se queixe;
- Principio 2
- Principio da natureza humana: ser apreciado.
- Elogie honestamente. Isto incentiva e traz resultados.
- Principio 2: Aprecie honesta e sinceramente
- Principio 3
- Estamos todos interessados no que nos queremos. Único meio para influenciar uma pessoa é falar sobre o que ela quer e mostrar como fazer.
- Desde que você nasceu, cada coisa que fez foi porque quer alguma coisa.
- Segredo do sucesso: habilidade de aprender o ponto de vista da outra pessoa e ver as coisas tão bem pelo angulo dela como pelo seu.
- Principio 3: Desperte um forte desejo na outra pessoa
Maneiras de gostarem de você
- Principio 1
- Torne-se interessado na outra pessoa.
- Principio 1: Torne-se interessado na outra pessoa
- Principio 2
- Existe mais informação num sorriso que numa expressão carrancuda.
- Incentivo é mais eficiente que punição.
- Principio 2: Sorria (de forma sincera)
- Principio 3
- Meio importante para conseguir boas vontades: lembrar o nome e fazer com que se sintam importantes.
- O nome destaca a singularidade do individuo.
- Principio 3: O nome da pessoa é o som mais doce em qualquer idioma.
- Principio 4
- Para ser bom conversador é necessário ser bom ouvinte.
- Principio 4: Seja bom ouvinte e incentive as pessoas a falarem sobre elas.
- Principio 5
- Um cavalheiro: falou sobre coisas que lhe interessavam e causavam-lhe prazer. Fez-se agradável.
- Principio 5: Fale de coisas que interessam a outra pessoa.
- Principio 6
- Fazer sempre a outra pessoa sentir-se importante
- Toda pessoa que você encontra julga-se superior a você em algum ponto. Reconhecer de forma sincera essa importância no seu mundo toca-lhe o coração.
- Cada homem é superior em alguma coisa e nisto posso aprender.
- Fale com as pessoas a respeito delas e elas ouviram por horas.
- Principio 6: Faça a outra pessoa sentir-se importante e faça com sinceridade.
Como conquistar as pessoas para seu modo de pensar
- Principio 1
- Evite sempre um angulo agudo (embaraçar, provocar alguém…)
- 9 em cada 10 discussões terminam com cada um convencido de que está certo.
- Mesmo que você vença, você perde. Fez o outro sentir-se inferior.
- Um homem convencido contra a vontade conserva sempre a opinião anterior.
- Acolha a divergência.
- Desconfie da primeira impressão.
- Controle seus impulsos.
- Ouça em primeiro lugar.
- Procure áreas de concordância.
- Seja honesto.
- Pense sobre as idéias dos adversários e estude-as.
- Agradeça o interesse do seu adversário.
- Adie a ação para repensar o problema.
- Quando duas pessoas vociferam não há comunicação.
- Principio 1: Única maneira de ganhar uma discussão é evitando-a.
- Principio 2
- Se falar que alguém está errado só fará com que queria revidar e nunca mudar de idéia.
- Se quiser provar algo a alguém não deixe que notem. Faça sutilmente.
- Se alguém fala algo que está errado ou você julga errado você pode dizer: “penso de outra maneira, talvez eu esteja errado, mas é assim…”
- Nossa primeira reação a uma afirmação é fazer uma avaliação ou julgamento e nunca de compreender o que significa para a outra pessoa.
- Usar mais: “eu suponho”, “eu penso assim”, “eu imagino”
- Se dissermos diretamente que a pessoa esta errada nada de bom poderá ser realizado e tudo de mal pode acontecer. Tornamos-nos desagradáveis em qualquer discussão.
- Seja diplomata. Isso ajudará a conseguir o que deseja.
- Principio 2: Respeite a opinião dos outros. Nunca diga “você está enganado”.
- Principio 3
- Principio 3: Se está enganado reconheça o erro rapidamente.
- Principio 4
- Principio 4: Comece de maneira amistosa.
- Principio 5
- Quanto maior o número de “sim” no inicio de uma conversa, conduz numa probabilidade bem maior de conseguir um sim na sua proposta.
- Principio 5: Consiga que a outra pessoa diga SIM, SIM imediatamente.
- Principio 6
- Deixe a outra pessoa falar dela mesma. Faça perguntas. Não discorde. Não interrompa.
- Principio 6: Deixe os outros falarem durante boa parte da conversa.
- Principio 7
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Principio 7: Deixe que a outra pessoa pense que a idéia é dela.
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- Principio 8
- Mesmo estando completamente erradas as pessoas não gostam de saber disto.
- Aprender a ver as coisas do ponto de vista do outro.
- Principio 8: Procure honestamente ver as coisas do ponto de vista da outra pessoa.
- Principio 9
- “Não lhe condeno. Se estivesse no seu lugar pensaria do mesmo jeito.”
- Demonstre simpatia e eles o estimarão.
- Espécies humanas anseiam todas por simpatia.
- Principio 9: Seja receptivo a idéias e desejos da outra pessoa.
- Principio 10
- Um homem tem 2 razões para fazer algo: a que parece boa e a real.
- Principio 10: Apele para os mais nobres motivos.
- Principio 11
- Principio 11: Dramatize suas idéias.
- Principio 12
- Estimular a competição como o desejo de superar.
- Todos têm medo. O bravo repete seu medo e avança por vezes rumo a morte, mas sempre rumo a vitória.
- Há maior desafio que vencer o próprio medo?
- O que toda pessoa de sucesso deseja: luta e desafio.
- Desejo de sentir-se importante.
- Principio 12: Lance um desafio
Seja um líder: como modificar as pessoas sem ofender
- Principio 1
- É mais fácil ouvir coisas desagradáveis depois de ouvir elogios
- Principio 1: Comece com um elogio e/ou apreciação sincera.
- Principio 2
- Não fazer: [elogio] mas [critica…fracasso] Trocar o MAS por E. [elogio] E [desafio/incentivo para melhorar]
- Principio 2: Chame atenção para os erros de forma indireta.
- Principio 3
- Quem admite um erro mesmo sem corrigi-lo pode conseguir fazer alguém a mudar de comportamento.
- Principio 3: Fale sobre seus erros antes de criticar os das outras pessoas.
- Principio 4
- As perguntas tornam as ordens mais aceitáveis, estimulam a criatividade da pessoa.
- Principio 4: Faça perguntas em vez de dar ordens diretas.
- Principio 5
- Evite envergonhar as pessoas.
- Mesmo que estejamos certos e a outra pessoa errada. Ao envergonhá-la simplesmente lhe destruímos o ego.
- O que importa não é o que penso de alguém, mas o que ela pensa de si mesmo.
- Principio 5: Permita que a pessoa salve seu próprio prestígio.
- Principio 6
- Estimular as pessoas para o sucesso.
- Ao treinar animais, o menor progresso é recompensado com a comida, o afago, etc… Por que não usamos isto com pessoas?
- Por que não usar elogio/estimulo no lugar da censura?
- Elogie os menores progressos, isso fará com que a pessoa continue evoluindo.
- Quando se diminui a critica e enfatiza o elogio as coisas boas recebem reforço e as más são atrofiadas por falta de atenção.
- Com a critica a capacidade declina, com o elogio, floresce.
- Principio 6: Elogie o menor progresso e cada progresso.
- Principio 7
- Principio 7: Proporcione a outra pessoa uma boa reputação para zelar.
- Principio 8
- Diga a alguém que ele é estúpido, inútil ou ruim em determinada coisa e terá destruído todo o incentivo para qualquer tentativa de melhorar.
- Faça com que o trabalho pareça fácil. Deixe a outra pessoa compreender que você tem confiança nela.
- Principio 8: Empregue o incentivo. Torne o erro mais fácil de ser corrigido.
- Principio 9
- Seja sincero. Não prometa o que não pode cumprir. Esqueça os benefícios a seu favor. Foque nos benefícios da outra pessoa.
- Saiba exatamente o que quer que a outra pessoa faça.
- Seja simpático, pergunte o que a outra pessoa quer.
- Reflita sobre os benefícios que o outro receberá fazendo o que você sugere.
- Faça que esses benefícios vão de encontro aos desejos da outra pessoa.
- Quando der sua ordem, faça de forma que a outra pessoa entenda como benéfica para ela.
- Há mais chance de as pessoas fazerem o que você quer quando sentirem-se felizes realizando aquilo que você sugere.
- Principio 9: Faça a outra pessoa sentir-se feliz e realizada fazendo que você sugere.
abraço ao twitteiro
Quero registrar aqui um abraço aos twitters de pessoas, blogs e outros que de alguma forma impactaram minha vida em 2011. Fizeram eu mudar alguns pensamentos, ter novas idéias, melhorar em algo, mostraram coisas novas, e muitas outras coisas.
A lista é grande e mesmo assim devo ter esquecido de vários, mas vamos lá:
Primeiro a minha senhora @MiauC e em seguida a toda esse pessoal gente boa:
Um muito obrigado!!
Pedidos de natal para carreira e lamentações ao fim da vida
Sei que o natal já passou e tudo mais… mas o @dinheirama twitou um link de um artigo essa semana que achei interessante os pedidos. Inclusive vão de encontro com algumas coisas que quero. O artigo é “Os 10 pedidos de natal para a carreira”.
A parte que achei interessante foi quando li um outro artigo hoje de indicação do @guidef: “Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed” (Enfermeira revela 5 maiores arrependimentos de quem está no leito de morte*) e identifiquei uma relação entre alguns pedidos para carreira e lamentações.
O pedido 1 – “Invista em suas amizades” vai de encontro a lamentação 4 – “I wish I had stayed in touch with my friends” (gostaria de ter mantido contato com meus amigos*).
Já os pedidos 3, 8 e 10 – “Conheça coisas novas” – “Divirta-se e curta a vida” – “Seja feliz” no meu ver estão diretamente ligados a lamentação 5 – “I wish that I had let myself be happier” (gostaria de ter me deixado ser mais feliz*)
E a lamentação geral para toda a carreira: “I wish I didn’t work so hard” (gostaria de não ter trabalhado tanto*)
E para a vida em geral: “I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me” (gostaria de ter tido coragem para viver a minha verdadeira vida e não a vida que outros esperavam de mim*)
Isso aí. Ligue o f0da-se e viva sua vida. Do jeito que quiser sem se importar com o que os outros vão pensar ou falar. Eles estarão lamentando no fim da vida. Você não. Não é fácil, mas temos que tentar.
E ai? o que você deseja pra sua carreira e vida para não se arrepender depois?
* tradução livre.
Hack contra procrastinação
Li tempos atrás no blog do Derek Sivers uma dica contra procrastinação que reproduzo aqui em tradução livre.
Troque o E por OU.
“Quando você vai correr?”
“Quando for a hora certa.”
“Quando é a hora certa?”
“Quando for um dia legal, e eu ter terminado meu trabalho, e eu não tiver acabado de comer, e eu estar com energia.”
“Repita a última sentença trocando ‘E’ por ‘OU’”
“Quando for um dia legal, OU eu ter terminado meu trabalho, OU eu não tiver acabado de comer, OU eu estar com energia.”
“Isto parece um plano melhor.”
Tem uma lista de condições para satisfazer antes de você começar a fazer algo? Tente trocar o ‘E’ por ‘OU’.
Se quiser ler o artigo original está aqui.
Desde que li usei umas 2 ou 3 vezes essa dica e funcionou! Lembrei dela hoje e resolvi contar aqui.
Quero fazer mais experimentos desta dica ver se consigo realizar mais coisas.
Se tentar também, conte ai nos comentários como está sendo sua experiência.
Certificado “Um presente a menos”
Vi um tweet da missminimalist que achei bem interessante.
O tweet era (em tradução livre): “Cansado do consumismo dessa época de natal? Dê a seus amigos e familiares o certificado “Um presente a menos” bit.ly/siu43a” .
A idéia (sim eu ainda ponho acento e vou morrer assim!) é esta: dar o certificado para as pessoas para elas não se incomodarem com presentes pra você. Nas entrelinhas é um presente pras outras pessoas até, pois não vão ter que gastar dinheiro, tempo e nem ter estresse procurando um presente que “é a sua cara”.
E como o próprio artigo diz existem outras formas de aproveitar essa época do ano. Passear juntos, curtir a natureza, curtir a decoração de natal da cidade, fazer algum trabalho voluntário, doar coisas em bom estado que você não usa mais…
Como o certificado está em inglês, solicitei a autora para ‘copiar’ e criar uma versão em português. E aqui está (pdf).
Não tinha o mesmo modelo de documento no word ai o meu ficou um pouco miais estrelado. :D
Então, sei que ganhar presentes é legal e tudo mais… mas… se você este ano estiver afim de fazer algo diferente está ai uma idéia. Eu já mandei este certificado pra alguns.
Fique a vontade para usar o certificado, copiar, criar o seu próprio, etc.
Estreia: Grupo de Teatro Libração
Como este blog é sobre tecnologia, vida, universo e tudo mais… Aqui vai um convite para um espetáculo de teatro dirigido por minha senhora Manoella. VÃO! :D
GRUPO DE TEATRO LIBRAÇÃO*
apresenta
“VIDA DE SURDO”
Uma realização da Dionisos Teatro
Direção: Manoella Carolina Rego
Apresentação de Estreia do espetáculo “Vida de Surdo”
Data: 12/11/2011 – Sábado
Horário: 20h
Local: Casa Iririú. Rua Xaxim, S/N (ao lado do № 195) – Joinville – Santa Catarina.
ENTRADA GRATUITA – Ingressos limitados! (reservas de lugar por email: grupo.libracao@gmail.com)
* O nome do Grupo de Teatro Libração significa: LIBRAS (língua brasileira de sinais) com emoção, ação, vibração! O elenco do Grupo de Teatro Libração é formado por 06 atores deficientes auditivos de várias idades e diferentes graus de perda auditiva.
Sinopse
Eu não escuto. Mas quanto é diferente minha vida da sua?
“Vida de Surdo” é um espetáculo criado a partir das experiências dos atores do grupo, pensada para mostrar para outros surdos, mas também para mostrar para quem escuta.
São cenas, costuradas com solidão, do cotidiano dos surdos: engraçadas, tristes, rotineiras e emocionantes. Cenas reais e inventadas, que mostram a relação do surdo com a sociedade, a família, o trabalho, a escola e os amigos…
Histórico da montagem
As aulas começaram em agosto de 2011 como um curso de teatro para pessoas surdas, com o objetivo de criação de um ambiente descontraído em que os alunos-atores pudessem se expor, se conhecer, usando técnicas teatrais para se expressar através da arte. As primeiras aulas foram para o grupo se conhecer, e começar a utilizar e as técnicas teatrais.
O elenco é formado por 06 atores deficientes auditivos de várias idades e diferentes graus de perda auditiva.
Esta montagem é sobre o cotidiano das pessoas surdas, o que sentem com relação a cada aspecto de sua vida. Depois de vários dias de avaliações das necessidades das pessoas surdas, definimos quais aspectos queríamos enfatizar, e selecionamos os temas.
Depois iniciamos o processo de montagem. O ensaio começava com exercícios de técnicas teatrais, e em seguida eram realizadas conversas sobre algum tema determinado pela diretora. Depois de analisadas as histórias, e verificados os sentimentos, e a importância do que deve ou não ser mostrado, os atores partiam para o improviso.
Os atores combinavam as personagens e improvisavam sobre o tema proposto. As cenas eram apresentadas e dirigidas pela professora, depois eram escritas para criação do roteiro da peça. Algumas são aproveitadas na peça, outras não.
FICHA TÉCNICA
Elenco: Amanda Caroline de Godoy, Andrei Ramella, Dayane Cristina Gomes, Darley Goulart Nunes, Kamila Severino, Talita Nunes Marques de Sales
Roteiro: o grupo
Figurinos e Maquiagem: o grupo
Direção e produção: Manoella Carolina Rego
Realização: Dionisos Teatro
Duração: 30 minutos
Agradecimentos:
Clarice Steil Siewert, Vinicius Ferreira, Casa Cultural Iririú, Andréia Malena Rocha, Eduardo Campos, Silvestre Ferreira, Hélio Muniz, Adriana Geremias, Juliana Cipriano, Juliano Marques de Sales, Anderson Carlos Parucker, Casa de Inclusão do SESI, os pais e os amigos que de alguma forma contribuíram para a concretização deste sonho.
menos coisas mais felicidade
Esse vídeo do TED foi dica do Robson Mafra no twitter.
Tá aí uma coisa que estou tentando praticar. Desapego! Todo dia tento me livrar de alguma coisa.
Não é fácil. Um dia chegamos lá!
Anotações: Livro Mais tempo Mais Dinheiro
Mais tempo Mais Dinheiro
Autores: Gustavo Cerbasi e Christian Barbosa
ISBN: 9788578600501
As anotações não estão na sequência do livro. Fiz as anotações e depois organizei de forma a aproximar conceitos e idéias.
A imagem da capa é uma foto feita do meu celular.
Site do livro: http://www.maistempomaisdinheiro.com.br/
O livro é de leitura fácil e rápida. Recomendo a leitura.
Para quem não quer ler no blog e ou quer guardar essas anotações. AQUI tem o pdf.
Anotações
O problema não é a quantidade de tempo ou dinheiro. É como se utilizam esses recursos.
Ciclos Pessoais: Formas que escolhemos para viver, conduzir nossas escolhas e obter resultados pessoais.
Ciclo da Frustração
- Sensação de estar sempre ocupado, sempre correndo, sempre precisando de mais dinheiro.
Características:
- Dificuldade em definir o que é importante, definir metas.
- Falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Procrastinação
- Excesso de urgências ou atividades sem importância que tomam o tempo
- Dificuldade em planejar as atividades futuras
- Dificuldade de tomar decisões
- Inveja e revolta com sua situação e a dos outros
Ciclo da sobrevivência
- Sensação de estar em uma esteira elétrica: cumpre o objetivo, se cansa, mas não chega a lugar algum.
Características:
- Dificuldade em definir o que é importante
- Resignação
- Não acumular riquezas
- Resistência a mudanças
- Auto satisfação
- Falta de planos
Ciclo da prosperidade
- Espiral ascendente de conquistas
Características:
- Foco nas coisas importantes
- Facilidade de tomar decisões
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Dinheiro utilizado de forma consciente
- Aumento de patrimônio
- Urgências são controladas e poucas
- Desejo por novos desafios
Quanto mais conhecemos os fatores que influenciam nossas escolhas, sejam sociais ou psicológicos, maiores nossas chances de derrubar essas barreiras.
Necessário criar regras e segui-las. Regras, disciplina e perseverança criam qualquer transformação.
Fatores que influenciam nossas escolhas:
- Vícios sociais:
- DNA social. Hábitos e costumes de massa
- Fator escolha:
- Escolhemos ter a vida que temos atualmente.
- Todas as decisões tomadas que levaram a sua atual situação foram tomadas por você mesmo.
- MUDE suas decisões, por mais desconfortável que isto seja.
- Zona de conforto:
- Saia dela. Experimente coisas novas
- Coloque-se a prova.
- Não volte a velhos limites.
- Falta de conhecimento:
- O pior ignorante é aquele que prefere ficar na mediocridade em vez de buscar aquilo que não sabe.
Importante:
- Atividades que resultam em benefícios com prazos determinados.
Urgência:
- Atividades importantes que estouraram o prazo ou estão com prazo apertado.
Circunstâncias:
- Atividades que não trazem retorno. Desperdiçam tempo.
Não existe atividade urgente e importante ao mesmo tempo.
Pelo menos 65% de sua agenda devem ser importantes.
Passado: Já foi. Aprenda com ele.
Presente: É ação sem evolução.
Futuro: É sonho.
Presente+Futuro = Evolução. Dar sentido e ações ao seu tempo para realizar seus sonhos.
Advogado do diabo:
- Porque quero isso?
- Porque estou fazendo isto?
- Qual o propósito?
- Em que isso vai me realizar?
- Que benefícios isso irá me trazer?
Métodos
Temos métodos para tudo. Métodos podem ser alterados, incluídos ou excluídos de nossas vidas.
Ter mais tempo e dinheiro é uma questão de aplicar os métodos corretos.
Método transformador:
- Descubra o que é importante
- Cada pessoa e somente ela sabe ou tem condições de saber o que lhe é importante
- Pare com o que não traz retorno
- Crie uma lista de coisas que PRECISA e VAI parar de fazer. Sejam coisas que consumam tempo ou dinheiro e não trazem retorno algum.
- Pergunte sempre: Essa atividade é importante e trará resultados para nossa vida?
- Seja seu próprio advogado do diabo.
- Planeje o equilíbrio
- Liste seus principais papeis (profissional, filho, amigo, irmão, marido,…) e atribua, de forma plausível, percentuais de tempo como gostaria que fossem distribuídos.
- Não se esqueça do tempo dedicado ao EU.
- A pessoa mais importante da sua vida é VOCÊ. Não a descarte. Deve sempre vir em primeiro plano.
- Se você não estiver bem, não vai conseguir fazer nada direito.
- Agende uma reunião consigo mesmo pelo menos uma vez por mês.
- Agende um horário para você. Seja para jogar bola, um happy hour, um cinema, ou simplesmente ficar sozinho em algum lugar.
- Melhore sua qualidade de consumo
- Gastando mais do que ganha ou gastando tudo em itens que não agregam o valor que você gostaria, mas resiste em acreditar nisto.
- O erro está na má escolha dos grandes consumos e não no cafezinho.
- Eliminar o habito de comprar a prazo.
Tenha metas registradas
Estude-as para identificar formas eficientes de alcançar.
Fatores comuns para não cumprir metas:
- Falta de relevância:
- Começar as coisas sem sentido ou sem importância. Faz que geralmente desistamos.
- Encontre sentido para suas metas com a razão e o coração
- Falta de foco:
- Definido a relevância, selecione as metas mais importantes para se focar mensalmente.
- Quem quer tudo PODE. Desde que foque uma coisa por vez.
- Falta de foco da preguiça.
- Auto sabotagem:
- O que não se vê e não se mede, não pode ser gerenciado.
- Planeje suas metas.
Plano de ação:
- Tarefas e compromissos que devem ser colocados em sua agenda.
- Para atingir as metas o plano de ação deve ter tarefas com datas e responsáveis.
Planejamento
- Não confie na memória. Utilize ferramentas. Memória vazia também torna o cérebro mais criativo.
- Planejamento diminui e muito a quantidade de urgências que surgem.
Se planejar de forma eficiente:
- Definir que é importante?
- Dimensionar
Planejamento anual:
- Definir metas e estratégias do ano.
Planejamento mensal:
- Estratégias anuais se transformam em ações.
- Acompanhamento e revisão/correção das estratégias.
- Revise as metas de consumo.
- Ajuste e planeje as próximas.
- Foque os gastos no importante.
Planejamento semanal:
- Chave para gestão do tempo
- Listas diárias levam a urgências. Tarde demais para evitar problemas.
- Planejar sempre pelo menos três dias à frente. O ideal é a semana toda.
- Dar prazos para cada tarefa
- Deixar 30% do dia para imprevistos e criatividade.
Falta de dinheiro
Como sair?
- Declare guerra contra hábitos ruins.
- Classifique suas prioridades financeiras das mais caras (juros mais altos) para os menores
- Faça esforço e foque para quitar as mais caras primeiro.
- Classifique seus gastos mensais/anuais:
- Lazer
- Investimentos
- Burocracia (moradia, transporte, alimentação…)
O certo deveria ser o menor percentual para itens burocráticos. Deve se adequar o padrão de vida para isto (Casa menor, carro mais barato, etc.)
Estratégias para evitar o networking improdutivo:
- Aplique pareto.
- 20% do networking geram 80% do resultado.
- Seja seletivo
- Use redes sociais
- Defina objetivos
- Agende com inteligência
- Aprenda a dizer não
Dicas para ter mais tempo
- Automatize
- Organize
- Reconheça suas distrações
- Micro x Macro gerenciamento
- Macro: visão geral da estratégia, metas e indicadores
- Micro: cuida dos detalhes da tarefa e do passo a passo.
- Fazer pausas para coisas que você gosta
- Isso renova as baterias.
- Nunca fazer multitarefa. Isso não existe.
- Descubra seu ponto produtivo
- Seu corpo tem um ritmo natural de funcionamento com altos e baixos.
- Priorize tarefas de maior complexidade para pontos do dia de maior energia.
- Delegar corretamente
- Delegue tudo o que puder.
- Transfira todos os detalhes que tem em mente para a pessoa.
- Quanto mais detalhes mais a chance da tarefa sair correta.
- Delegue com antecedência
- Diga pelo menos um não por dia.
- Aplique a colaboração
- Utilize-se de ferramentas como e-mail, skype, fóruns para avaliar e colaborar com a equipe de forma mais assertiva.
- Priorize tarefas diárias
- Primeiro o urgente depois o importante
Dicas para ter mais dinheiro
- Gaste sempre
- Vá as compras com freqüência e com orçamento definido para satisfazer seu psicológico.
- Quanto mais satisfeito menos recorrerá às compras fúteis.
- SER em vez de ter
- Não caia na cilada do “STATUS” social.
- Faça o dinheiro trabalhar para você / Crie renda passiva
- Economize parte do salário e estude investimentos para aplicar esse dinheiro.
- Deixe o dinheiro e os juros compostos trabalharem para você
- Invista no aumento de renda
- Faça cursos e atividades que irão trazer resultado para garantir um emprego melhor e uma renda maior.
- Mesmo que para isto sejam necessários alguns meses sem economizar dinheiro.
- Gaste menos sem consumir menos
- Aproveite promoções, baixa estação, queimas de estoque. Fique de olho no calendário.
- Esteja na moda, mas sem modismos.
- Não é necessário tem o último lançamento de celular ou o carro com as linhas mais novas.
- Tenha múltiplas fontes de renda
- Escreva para jornais, revistas. De aula. Tenha um blog com renda de anúncios, etc.
- Quanto mais fontes de renda você tiver mais se liberta.
- Mais liberdade gera mais criatividade para explorar outros investimentos sem medo
- Mais criatividade e menos dependência mais oportunidades aparecem
- Pague menos imposto
- NUNCA sonegue ou deixe de pagar.
- Aproveite os benefícios fiscais. Utilize-se da elisão fiscal.
- Estude as regras do imposto de renda.
- Automatize seu plano
- Contrate consultores pessoais.
- Às vezes o custo da conveniência pode não ser tão caro e lhe deixar com mais tempo livre para criatividade e novos negócios.
Melhor investimento não é aquele que rende mais. É aquele que conduz ao objetivo de forma segura e previsível.
Tenha paixão e desfrute com gosto das conquistas que mais tempo e mais dinheiro trará para sua vida. Sem isto não valerá muita coisa. Viva com paixão.
86400 segundos – Aproveite!
Se tem algo que você ganha igual a qualquer um no mundo é o tempo.
24 horas – 1.440 minutos – 86.400 segundos.
Dinheiro você ganha e pode guardar, aplicar e no outro dia ele vai estar lá disponível. Pode até perder, que você consegue recuperar.
Carro, casa, emprego, empresa, namorada, marido, etc. Se perder você pode recuperar ou então conseguir outro(a).
Já o tempo que você perdeu ou o que não usou, já era! No outro dia não tem mais. Nunca mais.
Aproveite bem seu tempo.
Como? Sei lá! Também estou aprendendo ainda. Hoje é só pra refletir. Como já pensei e continuo pensando: O que estou fazendo com meu tempo? Aproveitando ou jogando fora?
Estou trocando atividades improdutivas por outras que me agregam valor, que me trazem conhecimento e me fazem evoluir, que me fazem estar junto de pessoas que gosto e estimo. Vadiar também está na lista. Afinal temos que ter um tempo pro cérebro esfriar, relaxar, não pensar em nada e curtir uma preguiça.
Pode-se fazer cursos de gestão de tempo, ler livros ou assistir treinamentos sobre o assunto. Foram coisas que já fiz. É um processo continuo que cada vez você vai melhorando. Planejando, redefinindo horários, otimizando a agenda, recapitulando os itens que você considera importante, etc.
Objetivo é terminar o dia com a sensação que tudo o que precisava ser feito foi feito e ainda que você está pelo menos 1% melhor do que o dia anterior.
